عـلاج مسمار القدم الفعال بدون ادويـة
يتم علاج مسمار القدم بناءً على معرفة الأسباب التي أدت إلى ظهوره والأعراض التي يعاني منها الشخص، وعلاجه يعتمد على درجة حدة المسمار والتدابير التي يتبعها الشخص. ومن بين الخطوات التي يمكن اتباعها للتخلص من مسمار القدم:
تغيير الأحذية: ينبغي تجنب ارتداء الأحذية الضيقة والصغيرة التي تسبب الاحتكاك والضغط المستمر على الجلد.
النقع بالماء الدافئ: يمكن وضع القدم المصابة بالمسمار في وعاء يحتوي على ماء دافئ وملح خشن، مما يساعد على تليين المسمار والتخفيف من الألم.
تطبيق مرطبات: بعد النقع، يمكن استخدام مرطبات الجلد لترطيب المنطقة المصابة وتخفيف الألم، ويمكن تكرار هذه العملية يوميًا حتى تنضج المسمار ويصبح طريًا وغير مؤلم.
ارتداء الأحذية الضيقة أو الدافئة: حيث يمكن أن تتسبب هذه الأحذية في الاحتكاك المستمر على الجلد وتكون الضغط على نقاط محددة في القدم، مما يؤدي إلى تكوين مسمار القدم.
الوقوف أو المشي لفترات طويلة: حيث يتعرض الجلد لضغط واحتكاك مستمرين، مما يسبب تكون مسمار القدم.
التعرض للحرارة: حيث يمكن أن تتسبب درجات الحرارة العالية في تعرق القدمين وزيادة الاحتكاك على الجلد، مما يؤدي إلى تكون مسمار القدم.
العوامل الوراثية: حيث يمكن أن تكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لتكون مسمار القدم بسبب عوامل وراثية.
العمر: حيث يمكن أن يتعرض الجلد لتلف وتآكل مع التقدم في العمر، مما يزيد من احتمالية تكون مسمار القدم.
استشارة الطبيب: في حالة عدم تحسن المسمار أو تفاقم الأعراض، ينبغي استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب، وقد يشمل ذلك استخدام الأدوية أو العلاجات الجراحية في بعض الحالات الشديدة.
يتم استخدام حجر الخفاف (الخفان)، وهي صخور بركانية مسامية، لإزالة الجلد الجاف أو الميت من القدمين.
